妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

善玉元気は、妊娠中や授乳中でも飲める?

最近発売され、口コミでも人気の高い乳酸菌サプリ「善玉元気」は妊娠中や授乳中でも飲めるのでしょうか。

 

妊娠中や授乳中というと、一般的には薬やサプリ、ハーブを安易に摂取すると青亜ちゃんに影響することがあるので慎重にしないといけないと言われますよね。

 

そうなると、やっぱり善玉元気もやめたほうがいいの?と思うでしょう。

でも、乳酸菌サプリの場合は妊娠中や授乳中でも飲んでも大丈夫です。

 

その理由は、妊娠中に便秘になる妊婦さんが多く、

あまりに便秘が続くと自分の健康にも赤ちゃんの発育にも良いとは言えないからです。

 

私のかかっていた産婦人科の先生も、「何日も便秘になるくらいなら出したほうがいい」といって便をやわらかくしてだしやすくする薬を処方してくれたくらいです。

 

そもそも妊婦さんは、お腹が大きくなるにつれて自分の思っている以上にあまり運動ができていないので、運動不足で便秘になりやすいです。

 

また、授乳中のママも母乳で水分をとられてしまうので、水分不足で便が硬くなって便秘になりやすいです。

 

でもつわりや育児でなかなか思うように食事がとれないですし、水分もなかなかとれませんよね。

でも正直なところ、水分くらいはできるだけしっかり取ったほうがいいですが…。

 

そこで、サプリとして腸内環境を改善できる、便通をよくしてくれる善玉元気がおすすめなんです。
善玉元気の口コミ

 

胃酸で死滅する心配のない乳酸菌発酵エキス使用なので健康に気を使いたい妊婦さんや

ママに手軽に飲んでもらえますよ。
公式サイト↓


 

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