妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

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葉酸サプリが授乳中や産後も必要って本当?なぜなの?

葉酸サプリが授乳中や産後も必要って本当?なぜなの?

葉酸と聞くと、あなたは何を想像するでしょうか。

私は、葉酸と聞くと、妊活中の方や妊娠中に方が必要な栄養素と思います。

昔は、葉酸サプリというものがあまり知名度も高くなく、私が妊娠中の当時も確かに葉酸サプリは市販されていましたが、妊娠中にサプリを摂ることに抵抗があり、私は葉酸サプリが気になりつつも摂取は控えました。

そもそも葉酸がなぜ妊活中や妊娠中に必要な栄養素なのかと申しますと、女性の体内で胎児が細胞分裂をしながら、驚異的な成長を遂げる妊娠初期に葉酸が不足していると異常をきたす可能性があることがわかっているからです。

葉酸は、胎児に成長に欠かせない栄養素なのですね。

だから妊娠中には必要な栄養素で、食べ物から摂るのは難しいのでサプリメントで補うのが主流になったということですね。

また妊活中の方も葉酸サプリを摂るのは、妊娠に気づいた時には既に妊娠2か月や3か月になっているので、そのときから葉酸サプリを摂るのではなく、その前から妊活中の時から葉酸サプリを摂っていれば、妊娠に気づく前の極初期の時から摂取できているということになるので、妊活中からの摂取が推奨されています。

さて、この葉酸サプリ、実は胎児だけでなく母体にも効果的な成分です。

産後の体力が衰えている時期に葉酸を積極的に摂取することで貧血を防いだり、体調を整える効果が期待できると言われています。

ですから、葉酸サプリは妊活中から妊娠中はもちろん、産後、授乳中も摂取が必要で大切な栄養素と言えます。

ところで、葉酸サプリは現在日本で数多くの種類が発売されていますよね。

どれを選ぶと良いか迷うと思います。

そこで、色々と調べてみましたが、「オーガニックレーベル葉酸サプリ」が良いのではないかなと思います。


オーガニックレーベルの葉酸は妊娠中や授乳中の便秘にも良い?

それは、安全性が高く上質な葉酸を使用しているからです。

オーガニックレーベルの葉酸サプリメントは、食べ物から作られた100%無添加の安心できる葉酸サプリメントとなっています。

成分は、40種類の栄養素と、103種類の天然原料です。

葉酸サプリの口コミを見ましても、何回も1位を受賞していますし、葉酸の原料は、ハリウッドセレブも認めるキアヌスプラウトというとても栄養価が高い穀物から抽出されています。

また、オーガニックレーベルの葉酸サプリは、国際基準の品質と安全管理のもと製造されているので、食品偽装や衛生面など様々な心配があるかもしれませんが、オーガニックレーベルの葉酸サプリは、そのような面でも安心です。

安心の100%無添加、天然由来の葉酸、ビタミン・ミネラルもたっぷりオーガニックレーベルの葉酸サプリをオススメします。

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