妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

妊娠中も授乳中も飲めるサプリ

妊娠中も授乳中も安心して飲める美容サプリやダイエットサプリ、健康サプリは何が良いでしょうか?

女性にとって生涯の一大イベントである妊娠や子育て。

人生で一番充実した時間であるのと同時に、この時期はストレスや慣れない状況での不安を抱えて体調を崩したり、肌がボロボロになってしまう方も少なくありませんよね。

そんな時に、少しでも役立つ妊娠中や授乳中でも安心して飲むことができるサプリメントをいくつかご紹介したいと思います。

◆まず飲んでほしいのが、マカナです。

葉酸サプリは、いろいろありますが、マカナには、葉酸以外に、日本産マカ、スピルリナ、ルイボス、金時しょうが、GABA、鉄、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC、Eなどの成分が配合と抗酸化作用が高い成分が豊富なので、巡りもよくして基礎体温アップにも良いからです。

妊活中・妊娠中・授乳中の方にも良いと大人気です。

妊娠前から妊娠中、そして授乳中まで飲むといいですよ。
詳しいレビュー→makana(マカナ)は妊娠中・授乳中でも飲んで大丈夫?

◆そして便秘改善や浮腫や太り過ぎを防いでダイエット効果!と人気なのが優光泉(ゆうこうせん)酵素ドリンクです。

妊娠中や授乳中の太り過ぎを防ぎ美肌にも便秘解消にも効果的なのが優光泉(ゆうこうせん)です。

妊娠太りや産後太りなどダイエット効果も大きいと評価も高いです。

優光泉は、酵素ドリンクとなっており、100%完全無添加で産地も特定されている安全な酵素です。

酵素が不足すると、排出機能が低下して便秘になりやすくなります。
そうでなくても、妊娠中は便秘になる女性がとても多いですし、出来ることなら、薬ではなく野菜や穀物から抽出された酵素で解消するのが安心・安全ですよね!

マクロビ理論でできていて麦芽糖抽出なのでカロリーも低めなのもメリットです。
赤ちゃんへの栄養補給にも最適ですから、無理に食事を減らすのは止めましょう。

妊娠中や授乳中は断食(ファスティング)ダイエットではなく、食前や空腹時に飲むのがコツです。

冷えもケアできるのも人気です。
つわりで食欲が落ちて栄養バランスが崩れがちな時にもビタミン、ミネラル、アミノ酸を補給できるのも長所です。
詳しいレビュー→ゆうこうせん(優光泉)で妊娠中や授乳中に期待したい効果

◆ドリンクタイプではなく粒タイプの酵素が飲みたくて、特に便秘が気になる方は、スルスル酵素も人気です。
スルスル酵素は妊娠中や授乳中に飲むとどんな効果?

◆眠れない時は北の大地の夢しずくで熟睡

北の大地の夢しずくで不眠解消でストレスも和らいで寝起きも良くなる!と口コミでも評判です。

スティックタイプの液体なので、持ち運びやすく、いつでもどこでも飲めるのがメリットです。
詳しいレビュー→北の大地の夢しずくが妊娠中や授乳中にも飲める理由

カイテキオリゴで便秘解消

カイテキオリゴで妊娠中や授乳中の便秘も解消で腸内改善できる!と人気です。

複数のオリゴ糖が独自の仕組みでできていて、腸内の善玉菌の栄養となり善玉菌を増やしてくれるので便秘だけでなく下痢にも効果があるので妊娠中でも授乳中でも安心して飲むことができます。
赤ちゃんが便秘気味な時にも使えるので親子で飲めてお得です。
詳しいレビュー→カイテキオリゴで妊娠中や授乳中に期待したい効果

妊娠中や授乳中は何も飲むことができないと悩んでいた方は、上記を参考にして今の悩みを解決できる安心サプリを選んでくださいね。

 

 

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