妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

妊娠中や授乳中に飲めるサプリ

妊娠中や授乳中の便秘解消方法とサプリ

妊娠中や授乳中は便秘の悩む人がかなり多いです。

 

まず、妊娠中に便秘になる理由は、女性ホルモンが関係します。

 

妊娠すると通常の20倍も黄体ホルモンが分泌しますが、このホルモンは子宮の収縮を防ぎ、流産や早産を予防する働きをしています。

 

その影響で腸の運動も抑えられ、便通が悪くなる傾向にあります。

 

その上、お腹が大きくなり腸を圧迫したり、妊娠中は動きにくくなることも影響し、ますます便秘傾向が強まります。

 

また、授乳中は、母乳によって水分が奪われ水分不足により便秘になる人が増えます。

 

こういった理由で産前産後の女性の多くが便秘に悩んでいますが、これを改善するには、消化に良い食事をとったり、お腹に影響しない程度の適度な運動、十分な水分補給、食物繊維の摂取などの対策が考えられます。

 

しかし、なかなかこれら全ての対策を実行するのは難しいですよね。

 

そんなときにおすすめなのがオリゴ糖のカイテキオリゴです。

 

オリゴ糖は腸内の善玉菌をふやす働きがあります。

 

腸内環境が改善すれば、便通が改善されます。

 

妊娠中や授乳中でも安心して飲めるサプリですよ。

 

オリゴ糖の中でも、カイテキオリゴは純度100%なので、ちまたに出ている濃度の低いオリゴ糖よりも高い効果を実感しやすいのもポイントです。
カイテキオリゴで妊娠中や授乳中に期待したい効果

 

カイテキオリゴ糖は、腸内環境の改善だけでなく、今の時期ならインフルエンザの予防にも良いと見直されているところなので、妊娠中や授乳中でインフルエンザに注意している人にもとってもおすすめですよ。
詳しくは→カイテキオリゴで妊娠中も授乳中も便秘の悩み解消

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